キチンと選んで食べながらキレイに
痩せましょう！
☆３６５日毎日頑張るダイエッター☆
@daietta_365
【レジ袋キックするだけダイエット！】スーパーやコンビニのレジ袋を宙に上げてふわふわ落ちてきたらキック！袋を床に落とさないようにつま先やすねで真上に連続で蹴り上げる。背筋をピンと伸ばし、なるべく太ももの付け根から振り上げてネ！右、左、右、左と続けて50回がんばってみよう！
みちゃん
@mimimi_0321
お昼ご飯は今までコンビニで好きなものを買って食べてたけれど、ダイエットや肌荒れ改善もかねて見直すことにした。内側から綺麗にする…がんばる…🥺
𝐥𝐢𝐬𝐚.𝟏𝟔𝟓𝟔 美容ライター🖋💄ファッション👗グルメ🍴
@ltMZRuPe2BvjNE5
プロテインバー栄養をとりたいけど味や食感がイマイチってのが多い中美味しいプロテインバー見つけました！高タンパク低糖質天然甘味料（ラカント・エリスリトール）を使用 コンビニ、ドラッグストアで販売されているよし… https://t.co/sBZYJTwRzA
中沢康彦
@mosimosi_y
栄養の基本の話と、コンビニで栄養バランスを考える話。昨日のダイエット日記（https://t.co/6214eEEBv6 https://t.co/m91dec6814
イイ女になりたい女子へ＠デブは甘えブログ
@dietbiyousite
コンビニに売ってあるサラダチキンは本当にお勧め!高タンパクで低カロリーだからダイエットにはもってこい!
にし
@EiDGVo3xg1f83s9
浮上してませんでしたが完済に向けてモチベ少しでも上げるために記録再開。無駄な食費が多すぎるのでダイエットも兼ねて必要以外にスーパーやコンビニ通うのは辞めます https://t.co/KgIm1eLUtH
ほめこ@快適生活倶楽部
@homeyase
中沢康彦／栄養の基本の話と、コンビニで栄養バランスを考える話。昨日のダイエット日記 https://t.co/FR7EUFnvud
るあ.cos 10月22.30🌎💕
@cos54370165
あのねダイエットしたいからとか言って朝飯コンビニでどうしよか迷ったんよ、笑結果▶︎暖かい十六茶(これ大事) ゆで卵🥚 カットリンゴ🍎好きなもんばっか笑絶てぇ痩せねえ笑食べようとしてる時点で終わってる笑
あか🦾🌂🧳💌
@red_violetsnow
@nas_no_n おはよーなーちゃん。食欲の秋だね〜ダイエットの強敵な……ww子持ちししゃもはホント美味しい。ごめんなさい子供たち……コンビニのサラミが地味にブームです。これで赤ワイン流し込みながらヴァイオレット見て… https://t.co/LTeW1GvosC
江戸川 サキ ナト☆カン候補生
@edogawa_saki
@wVQiA0j9ygluVNd 今日からダイエット開始にしてたのっっっ❕🍔🍜🍰🚫朝コンビニ弁当の、カツアゲの卵とじみたいなの食べたから、昼と夜は何も食べないって決めて大学にご飯持ってきてないヨぉぉぉ🤧💧
つぶやきえすいー
@bca2gmin
朝から 手軽に #タンパク質 チャージ！コンビニで見かけるようになりました #BASEFOOD 、パンで タンパク質 13.5g も取れます。#Amazonベストセラーhttps://t.co/4MRhRgfShV… https://t.co/pq1a7kQqFk
ザ・ダイエットマニア
@jyo255
コンビニ食でも痩せることは十分に可能。コンビニで手に入る食材でダイエットにいいものとしてはツナ缶、さばの味噌煮缶、豆乳、野菜ジュース、など。意外によいのは酒のつまみコーナー。あたりめなど干物系はたんぱく質が多くて糖質が少ない。ただし、塩分の摂りすぎに注意。
Mollycoddle
@Mollycoddle8888
16時間ダイエットしたらって言われたけど、朝食抜いたくらいで痩せてたらこんな体型になってないのよ。朝抜いても夕方＊みたいにお腹すいて、帰り道にマックでポテトとバーガー食べて足りなくて途中のコンビニでチキン食べて夕飯平らげてデザートまで食べて夜中罪悪感で泣きたくなる経験ある？
ちくわいそべ
@chikuisougo
6.菓子パン（総菜パン）290kcal～690kcalかなりのパンチ力のある菓子パン（総菜パン） コンビニ・スーパーでついつい手にしてしまう菓子パン。ダイエット中の夜食としては考え直したいところ。
toshidensetsu
@toshidensetsu5
これまでの自分の考え方や習慣によってデブになってきたのだから、とにかく自分のクセを否定することから始めるべし。「甘いもの食べたい」→食べない「コンビニ行こうかな」→行かない「ランニング行くの面倒だな」→行く「ダイエットは明日から」→今日から！！！！#ダイエット
高梨まお⭐️リフリラ
@mao_refrela
コンビニでごはん買ってきて食べてたらお好み焼きもサラダもおにぎりも全部マヨネーズ入ってたことに気付いたのでわたしもマヨラーデビューかもしれないです🙌🏻ダイエットとは🤔🤔🤔
#相互 #ネコ
@jvxYCmaadge9u6h
疲労や健康をまとめて解消！？天然成分１００％のスーパーサプリ！飲みやすく、効果持続も長い！！https://t.co/RHfUQ1nRFC#健康 #健康食品 #スーパーサプリ #サプリメント #キャンディー #海外… https://t.co/b7hVJQXuWV
海老名でダイエット(-２０kg以上)するなら【バランス整体えびな】
@Diet_Ebina
【日本人は“プラスチック”を食べている!?】コンビニやスーパーに売られているものの中にも当然のように入っています。こんなの食べてたら痩せられないですねっ。記事はこちら↓ ↓ ↓… https://t.co/AOWLtpRoyf
50代糖尿病も－5kg、ヘモグロビンＡ1ｃ7.7→6.1のダイエット!
@fujihanako2000
バランス良い栄養を摂る!＝ダイエットの基本。コンビニ弁当やパック詰めドレッシング野菜オンリーなどは、貴方の身体にとってエイリアン。間違えたら味覚障害になたったりするよ。:;(∩´﹏`∩);: #味覚障害 #バランス #栄養
【朝礼ネタ】３分間スピーチの例文集
@3min_speech
【朝礼ネタ】 結局、ダイエットは運動？食事制限？メタボリックシンドロームを代表するような生活習慣病であったり、成人病のリスクは、現代人にとって、切っても切れないものとなっています。というのも、コンビニや外食といった...… https://t.co/hCdow7pW1F
イケメン罵倒ダイエットbot
@yakan_pp
島田｢コンビニのお菓子コーナー寄るのやめたら節約になるしダイエットにもなりません？最高ですね！先輩マジでやるしかないですよ。あ〜これは俺もしかして天才だな｣
maaaa _1013
@xxx_mayu_xxx13
@naniwa_no_yaako それ！健康診断でわたし言われた(￣▽￣;)ピーク時の時この辺で何とかしないと生活習慣病が…って💦それでダイエット決意したんだもん🥺筋トレはほんと続かない💦近くの銀行とかコンビニとか歩いて20分圏内くらいの所はとにかく歩いて行ったりしてたよ😊
6174-Labo
@Labo64ke
#コンビニ の差別化#ダイエット食品 や #機能性食品 の進化が各社とも凄い。1日に必要なカロリーまで教わる勢いで、完全にスーパーと差別化されている。各食品とも栄養素と含有量が書いてあって、#ダイエット や #筋トレ… https://t.co/LrVUcql2Sc
まー。
@bakuchimura
もう一度言おう。こんなもんダイエット中のOLが昼休みに美容の話をツマミに紺のカーディガン羽織りながら飲んでると思ってるだろ。そんなの気にせず男も飲みなさい。すんごい美味いから。ジジイも頬を赤らめながらコンビニのレジ… https://t.co/Ewc3YQltFI
ぴちや🐱💙
@picha1523
これ再販してくれないかなー。私はこれにローソンの塩サバが定番の夕飯。おやつはフルーツ。３日でお腹周りがすっきり。チンするだけで手軽だし、コンビニの割には健康的でダイエットにもよかったのに。。#再販してください… https://t.co/MXUMbVwbpr
けいしゅ
@kkkeieeee
@hinata_suzutake 次おひさまカフェ来た時一緒に行って血糖値上げまくろう笑今日コンビニでラーメン買ってもたわ笑マジで見た瞬間たけるくんとの会話思い出して食いたくなった笑なんか友達が言うには水も酷くなったらしい笑人… https://t.co/Efx0MgOEjH
ちくわいそべ
@chikuisougo
勉強や仕事で夜遅くにお腹が空くしかし、ダイエット中には気をつけたい、夜間のカロリー摂取 夜食用にコンビニなどで買う商品の中には、意外と高カロリーな食べ物も多く、ダイエット中の人は注意が必要になります。
ぷたぷた🐸
@ohaohaoohao
こんな時間にコンビニ行って紫芋ソフトミックスコーンで食べてしまった私は今日も言う「ダイエットは明日から」🍦(チキン我慢した私を誰か褒めて)
ちくわいそべ
@chikuisougo
コンビニに置いてある商品は、お弁当やお惣菜やお菓子、スイーツなどを想像してしまうと思いますが、ダイエットにも役立つ食品がいっぱいあるのです。コンビニに置いてある物を活用して、ダイエットしてはいかがでしょうか。
![【ありがとう、日本】 台湾地震、日本企業が無償で道路の空洞調査＝「台日友好」の声 ［4/19］ [仮面ウニダー★]](https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20240417-90002158-ann-000-3-view.jpg?pri=l&w=192&h=192&order=c2r&cx=61&cy=0&cw=513&ch=513&exp=10800)
