塩分量の変化に気づかないという事実は驚きです。普段から調味料や食材の塩分量に気を配ることが大切だとわかりました。健康的な食生活を送るために、今後はより注意深く食生活を見直し、見直していきたいと思います。
<関連する記事>
「濃いが味が好き」な人に知ってほしい真実 塩分量の変化、ほぼ気づかないことが判明 …※本記事は、AI食事管理アプリ『あすけん』の「ダイエットの知識」コラムからの転載記事です。 AI食事管理アプリ『あすけん』 ダイエットや健康管理に必要な、食事記録・カ… (出典:クックパッドニュース) |