2023.08.18 Fri posted at 18:18 JST
(CNN) めがねにブルーライトをカットするフィルターを付けても、コンピューター作業による目の負担を軽減したり、網膜を保護したり、睡眠の質を改善したりする効果は期待できないかもしれない――。そんな研究結果が17日の学術誌に発表された。
論文を発表したオーストラリア・メルボルン大学のローラ・ダウニー氏は、「コンピューター使用に伴う目の疲れを軽減するためのブルーライトフィルター付きめがねレンズを使っても、短期的にはメリットがない可能性があることが分かった」と解説する。
「そうしたレンズが見え方の質や睡眠関連の結果に影響を及ぼすかどうかについても今のところは不明で、長期的な網膜の健康に何らかの影響を与える可能性についても結論は出せなかった」「そのようなめがねを買うかどうか決めるに当たっては、こうした結論を認識する必要がある」(ダウニー氏)
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研究チームは6カ国で数日から数カ月にわたって実施されたランダム化比較臨床試験17件のデータを検証した。この検証は、最高水準の科学的根拠に基づく研究を行う非営利の独立系国際研究ネットワーク「コクラン共同計画」の一環として行われた。
臨床試験の期間が短いことから、長期的な影響については検討できなかったとダウニー氏は指摘する。
論文の筆頭筆者でメルボルン大学研究員のスメール・シン氏によると、ブルーライトフィルターレンズでカットできるのは、コンピューター画面などから放出されるブルーライトの10~25%のみ。しかも、ブルーライトは「私たちが自然光から浴びる光のわずか1000分の1」にすぎないという。
ブルーライトのカット量を増やそうとすれば、レンズの琥珀(こはく)色が強くなり、そうなれば色の見え方に相当大きな影響が出るとシン氏は言う。
今回の研究は、ブルーライトカットのレンズに眼科的なメリットがあるかどうかをめぐる論争に答えを出す目的で実施したとダウニー氏は説明する。
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ブルとかレッドとか関係ないぞ
青よりもより黄色い方が目に優しいのは明らかなんですが!
着けてりゃ意識高い系だという証明だし 自分はよくても対面している相手には害だと思っているブルーライト反射しているわけだろ?
紫外線カットの緑色の反射と誤解してない?
眼鏡踏んづけても痛くも痒くもないので嘘だと思う
目の疲労軽減には効く
レシートは無いが舌が覚えている
インチキだろうって思ってた
目に優しいとかなんとか。
スマホとかでもMAXで使ってんの見ると、大丈夫か?ってなる
昔に比べてもだいぶオートコントロール良くなったと思うけど
効果はどんなもんだろうな
昔の映画みたいでさ
ちな18歳だけど
明るすぎると今の時期は顔が暑いわ。
たしか言い出しっぺでかなり売れたはず・・・
個人的には夜間の*みたいなハイビームに結構効果あると思ってる
詐欺師に騙されてたよ
元は液晶のLEDバックライトの出始めの頃に日本では余り流通しなかった安いパネルに使用されたLED青白く流通量が多かった欧米で言われ出した
有害な波長で言えば蛍光灯の方が桁違いに多いし、昭和時代の安い2波長型蛍光灯なら更に多かった
その光を成長期青年期に沢山目に入れたであろう40代以上でもブルーライト被害など聞いた事が無い
効果がまったくないわけではないと思う。
外出中はずっとしてる
どうすればよいのですか
眼鏡市場でブルーライトカット
プラス2200えんとられた
将来、絶対 緑内障(失明原因NO1)が激増すると思う