【糖質制限プロが語る】お腹いっぱい食べても痩せる秘訣とは？

「肉がたくさん食べていい」ということには驚きましたが、糖質制限ダイエットというと肉ばかり食べるイメージがあるので納得しました。お腹いっぱい食べられて、筋トレもしなくていいというのは忙しい人には嬉しいですね。