私はダイエット中で、スイーツを我慢するのが辛いですが、キウイがあれば甘いものの代わりになります。しかも腹持ちも良く、満腹感が持続します。
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最強のフルーツ!?知っておきたい「キウイ」を食べる8つのメリット …るはず! ダイエット効果もチップスやクッキーなどのスナックの代わりに、ビタミンや食物繊維を多く含むキウイをスナックとして選ぶと◎。キウイの90%は水… (出典:コスモポリタン) |
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