私も太りやすく、ついつい食べ過ぎてしまうので、この本はぜひ読んでみたいです！特に夏が近づく今、ダイエットに取り組まなければと思っているので、参考になる情報がたくさん詰まっていると嬉しいです。
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太りやすい人が無意識に口にする「太る食べ物ワースト1」 夏場に向けてダイエットに取り組む人にぜひ読んで欲しい1冊が『医者が教えるダイエット 最強の教科書』だ。「1ヵ月で痩せました！」「考え方が変わった！… （出典：ダイヤモンド・オンライン） |
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