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【ダイエットするならこれ！】豆チキカレー
（出典：ダイエット王子/りょす） |
こちらも男性が多いようですね。女性はあまりこういったスレッドには書き込まないのかな。
1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-40Af [217.178.142.36]) ：2023/08/21(月) 05:49:50.50 ID:zM5m3SJm0
前スレ
体重別スレッド80～89kg台 part10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1656241650/
体重別スレッド80～89kg台 part11(ワ無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1666750774/
体重別スレッド80～89kg台 part12(ワ無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1679381899/
体重別スレッド80～89kg台 part13(ワ無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1687194124/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
体重別スレッド80～89kg台 part10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1656241650/
体重別スレッド80～89kg台 part11(ワ無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1666750774/
体重別スレッド80～89kg台 part12(ワ無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1679381899/
体重別スレッド80～89kg台 part13(ワ無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1687194124/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2f-2UmO [122.100.31.93]) ：2023/08/21(月) 10:39:27.82 ID:V83+DZTGM
スレ立ておつ
3 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-ZYbJ [106.130.125.250]) ：2023/08/22(火) 04:50:48.49 ID:iiHDr9e3a
なんか一ヶ月1kgペースはダメみたいな話が出てたけどマジなん？
4 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f8b-ZYbJ [122.25.45.188]) ：2023/08/22(火) 04:54:01.01 ID:ADfBadez0
>>3
ダメって何が？
ダメって何が？
5 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-ZYbJ [106.130.125.250]) ：2023/08/22(火) 04:55:08.32 ID:iiHDr9e3a
なんか崩壊しそうとか前のスレの終わりで言ってた人いた
8 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7e2b-40Af [153.164.243.141]) ：2023/08/22(火) 17:28:05.50 ID:sHgZPcX60
>>5
そういう意味で崩壊と言ったのではないだろ
今まできちんとやってきたのに呑み会とかでペースが崩れそうだ、みたいなことで言ってたぞ
そういう意味で崩壊と言ったのではないだろ
今まできちんとやってきたのに呑み会とかでペースが崩れそうだ、みたいなことで言ってたぞ
6 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ec3-zaRe [153.242.144.0]) ：2023/08/22(火) 09:15:59.86 ID:ds8Ed2hL0
世の中、デブの数は減っていないのだからほとんどの人はダイエットに失敗するかリバウンドしている。
月1kgなら1年間で12kgだ。確実にそれだけ痩せられるのならすごいことだし、大成功だろ。ケチつけているやつはおそらくダイエットに失敗しているやつだろ。
月1kgなら1年間で12kgだ。確実にそれだけ痩せられるのならすごいことだし、大成功だろ。ケチつけているやつはおそらくダイエットに失敗しているやつだろ。
7 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-d7QI [114.172.204.134]) ：2023/08/22(火) 10:20:28.95 ID:NBpqP9uO0
ぐぐったら体重の５%まで一ヶ月で痩せていい書いてあったけどやりすぎじゃね
13 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3eb7-0WDc [121.119.11.186]) ：2023/08/23(水) 19:56:56.90 ID:KZCRR3Sl0
>>7
80キロ台なら月に4キロだからそこまで無茶じゃないかと
80キロ台なら月に4キロだからそこまで無茶じゃないかと
9 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e614-uXTh [111.217.62.68]) ：2023/08/22(火) 19:04:14.52 ID:HegtWgWS0
【朗報】腹囲が100cmを下回った
10 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMca-40Af [49.239.69.62]) ：2023/08/23(水) 12:37:10.13 ID:KsrB41WuM
【朗報】ワイも腹囲が90cmを下回った
20年ぶりくらいに自分の腹筋を見れて感動だわ
20年ぶりくらいに自分の腹筋を見れて感動だわ
11 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbf-2UmO [128.27.24.74]) ：2023/08/23(水) 12:42:22.93 ID:TI1KWskqM
スレタイで腹筋見えるってかなり筋肉質な人？
12 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f8b-ZYbJ [122.25.45.188]) ：2023/08/23(水) 14:27:25.21 ID:l/Xb9h/Y0
>>11
腹筋が見えるってのは筋肉が多いとも限らない
脂肪が極端に少なければ筋肉が平均的な量でも見える
腹筋が見えるってのは筋肉が多いとも限らない
脂肪が極端に少なければ筋肉が平均的な量でも見える
![【ありがとう、日本】 台湾地震、日本企業が無償で道路の空洞調査＝「台日友好」の声 ［4/19］ [仮面ウニダー★]](https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20240417-90002158-ann-000-3-view.jpg?pri=l&w=192&h=192&order=c2r&cx=61&cy=0&cw=513&ch=513&exp=10800)
