鍛えるべきはお尻ですよ！！
ダイエットのお局さま
@qnlj7p011
【骨格タイプ別ダイエット】「骨格ウェーブ」さんは、お尻を引き締めてスタイルアップ！（MAQUIA ONLINE） - Yahoo!ニュース(-∀-`; )
ジジ
@gigi_j_wed
トミーまた更に痩せた気がするな😇鬼の肩幅だし、ちゃんとプロの診断を受けた訳ではないが99.9%骨格ウェーブな私、太る時は下半身からのくせに痩せる時は上半身からで一生土偶体型から抜け出せない😇トミーと一緒にダイエットを決意した後普通… https://t.co/Y7t4QHRqFp
🐈🍓
@o712___v
ヒョジョンちゃん、上半身だけ見るとザ骨ストって感じだけど、改めて全身見ると十分すぎるくらい細い!（泣）おまごるは骨格ウェーブの宝庫で細くて華奢な子多いからダイエット頑張ったんだろうな、、身長低くても手脚長くてここまで身体絞れるんだ… https://t.co/NBY29kylvg
♫
@A42XeJWK1n4n0G8
#ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい夏にダイエットをしていましたが結果1キロ程しか減らなかったので😅😅年内には目標のあと−２キロ頑張ります☺️☺️ちなみに(多分)骨格ウェーブブルベ冬美… https://t.co/TfGOFMx8Mi
ゆら
@yurayura_kiroku
@ks5ps えへ🥰ありがとう🥰きさらぎちゃんはモードな雰囲気とかめちゃめちゃ似合いそうだね…！😎✨私は夏だから明るめのくすみ色が合わせやすい感じー！骨格もウェーブだから基本ふんわり〜とか軽やか〜な方が合わせやすいよ(^^… https://t.co/Rg3ebIybEk
せ
@sunoose24
@__n2s9 がちで骨格ウェーブだから足極太爆笑マジできもいひかれるほど太いから‼️骨格ウォ二ョンになりたい!!!!!!!あダイエット方法教えてください😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
チル子
@CpZ2V2ClIn1yTTf
履けなくなって捨てようと思ってたジーパン👖思いきって履いてみたらパンパン…安定の骨盤の主張が酷い骨格ウェーブ🥲飲まずにはいられません🍺#骨格ウェーブ #ダイエット #姿見#全身 #アラフォー https://t.co/zo6HlJdzYr
伊藤 出@ゆるゆるトレーナー
@izuru_style
以前も紹介した、寝ながらできるふくらはぎ痩せ方法。YouTubeで紹介して、1ヶ月-6.5cmした方もいる。ふくらはぎ痩せは、徹底して「むくみ」改善が重要。各1分間、すべてリラックスして行う。各2分以上に伸ばすと、より効果的。脚全… https://t.co/9wTtBAN1x4
基地。復縁
@Dokichi_
彼と別れて自分磨きって言ってダイエット初めてからもう2ヶ月経った、骨格ウェーブだからっていって骨格のせいにするのよくないかもだけど目に見える違いがよくわからない
Blue
@Blue_Army179
とあるイベントで黒シャツに黒スキニーでINしなきゃいけなかったの。ちょっとしたソロがあって前に出てスポットライト浴びたんだけど普通に足太すぎて…😭上半身は割と普通なんだけど骨格ウェーブの宿命で骨盤から下がやばい。太ももなんて肉が… https://t.co/jHqWDb3IZD
伊藤 出@ゆるゆるトレーナー
@izuru_style
お尻から太ももが太い。そんな方におすすめの筋トレは「ヒップリフト」「逆スクワット」「逆ワイドスクワット」「足パカ」この4つ。YouTubeで紹介し、1ヶ月で-5.3cmの脚やせした方が実践。各20回3セット。週2~3回の頻度。お尻… https://t.co/6JJbSvPCq4
うー。
@kafwerate_1235
今まで骨格ストレートだと思っていた我氏、まさかの骨格ウェーブ(((ダイエットすれば華奢にならるぞぉぉぉぉがんばれえええ私ぃぃぃぃ
音夢(読み方：ねむ)
@nemu_twisted
@haru_7_13 骨格ウェーブだから特におしりから下は太くなりやすいしダイエットはお腹とかより脚を重点的にやってるんよね
のの
@hoshifubuki_o
私骨格ストレートだと思うんだけど、ウエストのくびれが結構でてきてて下半身太いしウェーブだったのか？てなってる…でも首短いしな🤔骨格診断とかカラー診断興味でてきた笑。骨格でもダイエット方法変わりそうだよねあんのかな…。
じゅらるみん
@min_nanairo
あ、私ダイエットは10月からはじめます明日までお菓子いっぱい食べてジュース飲んで10月からは週一に減らすのと下半身細くするぞ！(骨格ウェーブしんどい)
YOUEN / 妖艶
@YOUEN115
メンタルブレイクも落ち着きダイエット再開色々作戦を練ってみた。骨格ウェーブなので✔︎︎︎︎浮腫みやすい✔︎︎︎︎冷え性✔︎︎︎︎筋肉付きにくい✔︎︎︎︎腰周りにつきやすい改善策🤜🏻⋆͛🤛🏻体幹トレ、尻トレ、冷え予防、浮腫ケア、有酸素、塩分脂質抑える
REI🦋顔タイプ診断®︎|16タイプパーソナルカラー診断|骨格診断【東京】 イメージコンサルタント
@7RCixufx
骨格タイプによって、 太り方や脂肪のつきやすい部分が異なることをご存知ですか？よって自分の骨格タイプを知ることで、 効率的なダイエットや着痩せをする事が可能です🫶💕今回は”骨格ウェーブさんの太り方の特徴とダイエットの… https://t.co/fTxAfMhx7W
トレぴな＠顔痩せYouTube
@AMK4irHVQwBpJop
『骨格ウェーブ』『運動部』『低身長』『短足』のモデル体型からかけ離れすぎてる私でもダイエットして脚やせすれば確実にスタイルアップして見えるし足が長く見えるようになった。骨格や生まれつきで諦めてる人のモチベになりたい！… https://t.co/at6dUPoOmq
![【ありがとう、日本】 台湾地震、日本企業が無償で道路の空洞調査＝「台日友好」の声 ［4/19］ [仮面ウニダー★]](https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20240417-90002158-ann-000-3-view.jpg?pri=l&w=192&h=192&order=c2r&cx=61&cy=0&cw=513&ch=513&exp=10800)
