低糖質食に置き換えるだけで簡単にダイエットができるなんて、コンビニ食も頼もしい味方ですね。健康志向の方には特におすすめです。
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コンビニ商品で糖質オフ! 1食を「低糖質食」に置き換える"1週間食べ回し"アレンジメニュー!! …よく聞く〝糖質オフ〟はダイエットに効果的ということだけど、そもそも糖質を控えるとなぜ痩せるの? 管理栄養士でコンビニ外食研究家の浅野まみこ氏に聞いた。 「糖質(ご… (出典:週プレNEWS) |
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