【１７ｋｇ痩せたボディメイカーが語る】糖質オフダイエットの秘訣

「糖質オフダイエット」を実践してみたいと思います！糖質制限や低糖質ダイエットは聞いたことがあったけど、5g＝75gなのか、知らなかったです。これなら無理なく実践できそうですね。