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安全＆効果てきめん！医師がすすめる9つの「便秘」解消法
（出典：コスモポリタン） |
（出典 omutsuman.work）
ウンコの体勢に正解があるとは知りませんでした！これを知ってから、自分の体勢を見直すようになりました。改善された姿勢でウンコすることで、快適さも違ってきて驚きました！
2 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:03:43.852 ID:lLYkWgKP0.net
どうすんのが正解なん
15 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:07:02.231 ID:KVEaFx4Z0.net
20 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:07:46.987 ID:5c527u4c0.net
>>15
フタ開けろよ
フタ開けろよ
22 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:08:22.328 ID:k0+6Pyaad.net
>>20
便座だろ
便座だろ
21 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:08:21.910 ID:SXruGdEC0.net
>>15
足を置く台のあるトイレなんて皆無だろ
持ち歩くのか？
それとも外出先では＊禁止？
足を置く台のあるトイレなんて皆無だろ
持ち歩くのか？
それとも外出先では＊禁止？
32 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:16:36.591 ID:YcEof+Dq0.net
>>15
もしかして和式トイレってすごい?
もしかして和式トイレってすごい?
33 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:17:52.681 ID:vkuib1NV0.net
>>15
これじゃウォシュレットの水が飛び散るだろ
これじゃウォシュレットの水が飛び散るだろ
53 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 16:00:07.825 ID:fN/hCRPH0.net
>>15
朝イチはこれ効率が団地
朝イチはこれ効率が団地
3 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:03:47.564 ID:GasJlUYPM.net
逆立ちしてるわ
4 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:04:09.157 ID:MLRH6JGJ0.net
股は広げろ
5 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:04:18.185 ID:fmPCsVOK0.net
中国人みたいに便器の上に＊座りしてんの？
6 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:04:20.346 ID:Jk2rmdan0.net
普通下は全部脱ぐよね
7 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:05:43.227 ID:5c527u4c0.net
こう？
![]()
（出典 o.5ch.net）
（出典 o.5ch.net）
9 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:06:24.409 ID:FniskrGk0.net
>>7
おまる？
おまる？
31 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:13:34.241 ID:i12gClkaM.net
>>7
わろた
わろた
35 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:19:53.731 ID:/3UbkQgo0.net
>>7
小学低学年のときこれやってた、、、
落ちるのが怖かったのか今では分からん
小学低学年のときこれやってた、、、
落ちるのが怖かったのか今では分からん
8 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:06:03.462 ID:V2AIJwss0.net
服の裾に跳ね返り＊つきそう
10 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:06:28.403 ID:vUjyUk15d.net
対面座位でタンクに抱きついてするのが正解
11 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:06:33.815 ID:k0+6Pyaad.net
便座の上で＊座りするけど
12 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:06:51.318 ID:9cUL+xyz0.net
普通オムツだよね
13 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:06:55.235 ID:B2xHDz++0.net
14 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:07:01.134 ID:+039o2cW0.net
トイレットペーパーは左側だよね
16 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:07:07.074 ID:81FUndeN0.net
＊を抑えないとおしっこが飛び散る
23 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:08:30.352 ID:J0xEPOgt0.net
>>16
お前小指みたいな＊だろ
お前小指みたいな＊だろ
17 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:07:08.552 ID:c/kUOSr70.net
ズボンはもっと下げて裾と袖はもっと捲くるけど体勢はこうだな
18 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:07:24.369 ID:/xfyOgGwd.net
前傾姿勢になってる
42 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:33:38.345 ID:90dfG81T0.net
>>18
スキージャンプスタイルが一番出やすいよな
スキージャンプスタイルが一番出やすいよな
19 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:07:37.086 ID:J0xEPOgt0.net
両手で尻を広げながら＊するんだろ
24 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:08:54.077 ID:lHNEsv1O0.net
ガチで踏ん張るときはガーゴイルになるわ
25 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:08:55.438 ID:017v89CN0.net
俺＊するとき爪先立ちになるんよな
これ正解だったのか…
これ正解だったのか…
26 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:09:00.287 ID:5c527u4c0.net
＞＞22
そっか
そっか
27 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:10:25.537 ID:Sav/11PaM.net
ニャンボ
28 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:11:34.690 ID:KVEaFx4Z0.net
結局出すときは和式みたいな感じで座る方が腸や肛門にいい
29 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:12:15.060 ID:06yiQ+yS0.net
岐阜のポーズで
30 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:12:28.938 ID:AASgnkTo0.net
手は＊だよな
44 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:37:12.006 ID:vrsZ/mS30.net
>>30
手は手だろ
手は＊＊ーし小便出ねーよ
手は手だろ
手は＊＊ーし小便出ねーよ
54 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 16:05:46.868 ID:u1ZCl+bO0.net
>>44
アスペ
アスペ
34 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:18:13.002 ID:wWR1yGYE0.net
俺両膝に両肘付けてるから角度的には合ってたのかな
36 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:21:21.871 ID:KVEaFx4Z0.net
37 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:21:50.779 ID:oxPYK85/0.net
38 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:22:41.097 ID:AASgnkTo0.net
>>37
下してるとき前に飛びそう
下してるとき前に飛びそう
39 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:23:23.919 ID:cOWevsaT0.net
便座の上に和式みたいなウンチングスタイルだけど理にかなってたのか
40 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:28:00.538 ID:xB4vdj++0.net
考える人のポーズでやってる
41 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:29:44.916 ID:FHbOWDJD0.net
日本人たるもの正座して＊だ
43 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:34:58.722 ID:u6y2BKL60.net
自分で足抱えて上げればええんか
45 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:39:42.123 ID:ePqHVMK+0.net
海外の公衆トイレの正解
![]()
（出典 o.5ch.net）
（出典 o.5ch.net）
49 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:41:27.633 ID:Q+0T2sUL0.net
>>45
これ出しやすいよな
これ出しやすいよな
46 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:39:52.550 ID:orsprF4E0.net
リュージュ？
47 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:40:10.531 ID:orsprF4E0.net
ボ＊レーか。
48 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:40:18.900 ID:/HbaCoKOM.net
＊くらい好きにさせろよ
50 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:50:41.634 ID:BQsQ4Y3xH.net
つま先立てればいい？
51 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:54:39.522 ID:yFaHDVAp0.net
ガーゴイルスタイルが攻守共に最強
52 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 15:58:41.000 ID:A/hUrdGm0.net
つま先は立ててる
55 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 16:10:27.969 ID:0WjKkuEw0.net
56 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/12/31(日) 16:29:37.261 ID:VYDdcaDG0.net
和式便所って効率的だったんやね
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