【美味しさは罪悪感ゼロ】夏のダイエットにピッタリなおすすめ低糖質おやつをご紹介

ぽかり
@pokARi_171

ライスペーパーで作るクリームバナナ大福がめちゃくちゃ美味しかった💗レシピ↓ ①ライスペーパーを戻す ②水切りヨーグルト＋甘味料（きび砂糖、ラカント、ハチミツ等）とバナナを1口大に切って包む→冷やす 1つ100kcal程で超ヘルシー✨ 材料シンプルなのでダイエット中はもちろん子供のおやつにも🙆‍♀️ pic.twitter.com/4LizqREMms

（出典 @pokARi_171）

ゆらり（すみれのDiet日記）
@yuraritadayou

今おやつに干しいもをたべたんだけど １枚で69キロカロリーもあるの… お姉さんの点数やバランス見てもカロリーだけが全てじゃないのは良く分かったけど、あんなペラッペラしてて、しかも芋なのに…前なら２、３枚食べてたのにもう恐ろしくて満足したわ。これがレコーディングダイエットの真髄…！ pic.twitter.com/mCnUUPVGIm

（出典 @yuraritadayou）

あつゴリ倉庫＠4桁副業ブロガー｜健康×トレーニング×サプリメント
@atsugori0829

おやつ好き必見！今話題の「チョコレートバナナ」は、バナナにチョコレートをかけて冷凍するだけで作れる簡単レシピ。栄養も満点でダイエットにも最適です。ぜひ試してみてくださいね！ #チョコバナ #おやつ #レシピ

（出典 @atsugori0829）

ぞりお@with me 27/28
@__zorio__

銀座に行ったついでにキルフェボンでおやつ買おうかと思ったんだけど、今日はもう公演のない平日なので週末に備えてダイエットするモードに切り替えねばならぬと思い直してやめた

（出典 @__zorio__）

もりもり
@ojisanyururu

あー、甘いもの食べてー、我慢できねー！（ダイエット二日目） 誰だよ、３時のおやつとかいう制度考えたのは ３時に向けて体内時計が疼くぜ！　笑

（出典 @ojisanyururu）

きよかわ
@kykw_soy

ハンにバレて、ダイエット中です、って看板を首輪にくっつけられてしまう。 （おやつの食べ過ぎで体重が増えました）

（出典 @kykw_soy）

キラキラ装ってたのがバレちゃったLiMA🥺
@tsunenikansya1

返信先:@R8ubk6U 今日の私のおやつはコレ！ ダイエット中♡笑 pic.twitter.com/3TUfFonJzk

（出典 @tsunenikansya1）

おやつ大好き
@OyatsuDaisuki2

【大麦と果実のソイキューブ】小麦粉不使用でとってもヘルシー♪食物繊維たっぷりで満腹感ばっちり＆お腹スッキリ！果実とナッツがたっぷり美味しくダイエットビードットラボ　ビーラボ　B.LABO 蒲屋忠兵衛商店 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00pzel9.i… レビュー数: 15 評価: 4.8 #スイーツ #おやつ

（出典 @OyatsuDaisuki2）

さきにゃん@丁寧な暮らし
@howManySakinyan

レコーディングダイエット、レコーディングさえすればおやつも可なのでは・・・・？？

（出典 @howManySakinyan）

ちゃこ☺︎1y🍌
@2525hanaA

眠かったり苛立ったりとかぜーーーんぶ食に走るタイプなので 眠いので今コーヒーとおやつ（チョコパイ）きめました その前に弁当もたべました ダイエット…何の話でしょうか？

（出典 @2525hanaA）