私も最近、脚痩せにはストレッチが必要だと知り、自宅でダイエット目的で行っています。これらのストレッチ&マッサージを実践してみたいと思います。
<関連する記事>
脚痩せに効果的!自宅で簡単にできる「美脚ストレッチ&マッサージ」 …「ストレッチはとても大切です。でも、正直なところ、ストレッチだけ行っていても痩せることは難しいでしょう。ストレッチの目的はあくまでも、筋肉の柔軟性を高める… (出典:ウィメンズヘルス) |
脚痩せに効果的!自宅で簡単にできる「美脚ストレッチ&マッサージ」 …「ストレッチはとても大切です。でも、正直なところ、ストレッチだけ行っていても痩せることは難しいでしょう。ストレッチの目的はあくまでも、筋肉の柔軟性を高める… (出典:ウィメンズヘルス) |
Twitterでフォローしよう
Follow daiettomaigo