【忙しいけどダイエットしたい人必見】コンビニ商品で簡単に低糖質食にアレンジ♪

いっしー｜20キロ太って痩せたパイロット
@isshy_plt_add20

【悲報】アメリカで『カロリー制限は意味がない』と60年前に証明されてた。ダイエット成功のヒケツは「何を食べて、何を食べないか」を明確にすることで、コレが中途半端な人は痩せられない。「スイーツ」「スタバラテ」「コンビニ飯」に手を出すと致命的。僕が運動ゼロで20キロ痩せた秘訣はプロフです

（出典 @isshy_plt_add20）

よしこ
@sashisusesoxdd

お金無さすぎてコンビニ禁止！になってるからダイエットにもなる

（出典 @sashisusesoxdd）

出目金
@B204ue

今日コンビニ行ったら店員さんに痩せた？って言われた！ ダイエットしようと頑張り始めて2ヶ月。 挫けそうにもなったけど頑張っててよかった！ これからも目標に向かって頑張るぞい！

（出典 @B204ue）

miyako_ダイエット垢
@7681Miyako

2023ダイエットスタート166日目🐷(6/15昼 BDまであと21日 今日のご飯はこちら💁‍♀ ファミリーマート 海老香るトマトクリーム 501kcal P19.1g F15.0g C74.4g(Df3.5g 今日からしばらくコンビニ 社食は明らかにFオーバーだったろうから、頑張ってF／C少ないの探さなきゃ（ーー；） いただきます🙏 pic.twitter.com/FDnOUA6tRc

（出典 @7681Miyako）

🌙 天野 狐珀 ☁️のんびり
@kohakutou_mgmg

今日はやむを得ずコンビニ弁当だったんだけど、少しでもダイエット気にしとこうと思ってセブン新発売のサムゲタンスープ買ったら大優勝❕ こはくまるもち麦入り大好きすぎるし鶏肉もネギも美味い❕皆食ってくれ❕❕❕❕

（出典 @kohakutou_mgmg）

拓くん。타쿠
@sss252510

ダイエット初めて5キロ落ちた。 コンビニのドーナツ一個500カロリーあって驚いてる。

（出典 @sss252510）

穂積🍛
@hz_no1412

返信先:@pan_barimotteru コンビニのものは弁当に限らず基本塩分はやばい(から、多少諦めは必要)塩分はダイエットより健康をまもる向けだから難しかったらそんなガチガチにしなくてもいい気がするよお

（出典 @hz_no1412）

ゆたか│痩せたいデブの救世主
@yutaka100kgover

正解は②の「別になんでもない」の方。確かにコンビニは誘惑が多いけど、ダイエットに優秀な食材だって売っている。もし悪があるとするならば、誘惑に負けてしまう心の方だ。塩むすびやサラダチキン、プロテインドリンクにブラックコーヒーが気軽に手に入る便利さを使いこなそう！ pic.twitter.com/RZf9FUUeQb

（出典 @yutaka100kgover）

なべ
@nabe2938

ようやくダイエット本気スイッチ入ってくれたようだけど、相変わらず自炊する気はないのでコンビニやスーパーで対カロリーの満足度だけで食うもん選んでたら会計がひどい。 あとは何日続くか… 最悪二郎を食ってもいいように毎日1500カロリー枠あけて生活。食わなかったらその差分が成果

（出典 @nabe2938）

酒井 雅志
@ssbf_sakai

37日目（4/30） 朝は食べないで昼まで会社で仕事して、午後から喫茶店で仕事でした。昼はコンビニのおにぎり2個、夜は少なめに銀だら西京焼きと味噌汁でした。 #ダイエット pic.twitter.com/F4uuHVUXZI

（出典 @ssbf_sakai）