【脚とお腹のシェイプが同時にできる】クロスエクササイズ

トレぴな＠顔痩せYouTuber
@torepina_diet

確実にお腹痩せた鬼の腹筋。 しかも4分だけ。たった数日でも 効果実感できて凄い‥とバズって "700万以上"再生されてる最強腹筋👹 pic.twitter.com/4VGdiOnJ3K

（出典 @torepina_diet）

こんさん👦最小限エクサでダイエット🔥
@totonoetekarada

お腹痩せしたいけど腰が痛くなる人は「立ったまま」やると良さげ💡 仰向けの腹筋運動の動画を配信していると 「どうしても腰が痛くなるので出来ません」 というお声を頂きます。 そこでおすすめなのが立ったまま出来るお腹痩せの種目です。… pic.twitter.com/uhXIZzrTy2

（出典 @totonoetekarada）

おはな
@OZMuvZfei4RkFKF

【MARINESS Program】3DAY 寝たまま足とお腹痩せプログラム - Day 2 クリア！ program.mariness.jp/program/cg9ceu… #マリネスプログラム

（出典 @OZMuvZfei4RkFKF）

桜花　凪沙†スミレ†ラーテ
@ouka__nagisa

返信先:@Suzukiyo_A_GoGo お腹痩せたい🥺

（出典 @ouka__nagisa）

sincen＠40代あと70日で水着を着れる体型になる！
@sincen06701810

あと47日💛 今日の宅トレ 🙆‍♀️二の腕痩せ4分 🙆‍♀️脚痩せ12分 🙆‍♀️お腹痩せ12分 🙆‍♀️筋膜リリース9分 🙆‍♀️ストレッチ9分 🙆‍♀️顔痩せ3分✖️2️⃣ 少しづつだけど 落ちてきてるな😆 よしよし。いい感じ😻 今月中には安定的に 『55kg』台にするぞ‼︎‼︎🙌 #ダイエット記録　#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/jRRUVzMdwz

（出典 @sincen06701810）

光本貴雅🦶FootCareミツモト🦶
@fcmitsumoto

粗50なわとび日記 around fifty skipping rope diary 2nd season 2023/6/16 Day 148 2000 times ありがとう☺️ #日課 #タイムラプス #なわとび #腕痩せ #お腹痩せ #お尻痩せ #太もも痩せ #畳半畳でできる話芸ならぬエクササイズ #ありがとう pic.twitter.com/aG0WM5it37

（出典 @fcmitsumoto）

おはな
@OZMuvZfei4RkFKF

昨日やりました！ 【MARINESS Program】3DAY 寝たまま足とお腹痩せプログラム - Day 1 クリア！ program.mariness.jp/program/cg9ceu…

（出典 @OZMuvZfei4RkFKF）

anna
@anna50202026

6月15日(162日目)(事故から154日目) 顔トレ ホットパック お腹痩せない人は 間違いなくお腹がかたい🥺🥺 うちの人、お腹押したら死ぬほど悶絶しった笑 食事も大事だが筋肉ほぐそう😌

（出典 @anna50202026）

早稲田美容専門学校
@wasedabiyo

これ自分もかれこれ何ヶ月？毎日やってますけどマジでお腹痩せます🥰(門馬)

（出典 @wasedabiyo）

Deke
@Deke_jacks

joptまで1ヶ月切ったけどお腹痩せれるんか…？

（出典 @Deke_jacks）