【脚と尻を同時に鍛える】「橋のポーズ」がおすすめ！

ナチャン
@jdmm_05

痩せなきゃなって思った！！ みんなまじで細くて可愛いのに、私骨盤が広い？せいでスカート履くとブワッで感じに見えて見た目やばかったから😭😭いいダイエット、治し方ありますか

（出典 @jdmm_05）

夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島🦈整体院めざめ【愛知県岡崎市】
@tigershark1204

アメブロを投稿しました。 『ダイエット成功の3つのカギ！　◇耳つぼダイエット　骨盤矯正　整体院めざめ◇』 #アメブロ #ダイエット成功 ameblo.jp/tigershark1204…

（出典 @tigershark1204）

はげまる＠柔道整復師/
@worker0006

骨盤のゆがみ治りますか？ →はい！改善します ではなくて・・・ ここからこの方がどのような問題を根本にあるのか考えることであって ・とりあえずやった方がいいといわれて ・首こり、腰痛などの解消のために ・猫背などの姿勢の悩み解決 ・ダイエット目的 そこを聞いたうえで対応がよいと思うわ。

（出典 @worker0006）

まきちゃん
@OVZ0XAUv1MBcT9c

娘からのダイエットのアドバイス 私『骨盤矯正の3ヶ月間で痩せてやる』 娘『一生とか思わんと 　　ボクシングの減量期と思えば？』 私『なるほど！！！』 その後の事はそれから考える笑笑

（出典 @OVZ0XAUv1MBcT9c）

ぴょんこ
@kawapyonko

太ってるからくびれないのは仕方ないけど、骨盤のゆがみと、お尻のたるみ酷すぎて泣いた。筋トレしてるのにピーマン尻が悪化してる…！ 筋トレと骨盤矯正、ダイエットを今以上に頑張ったら改善するのかな。中殿筋トレが足りてない気はする🥲 pic.twitter.com/suGgzeum5u

（出典 @kawapyonko）