【自信を持ってミニスカート履けますか？】Ｏ脚＆Ｘ脚を解消するためのストレッチ＆トレーニングを発見！

まちゃこ
@r1x206

海外のダイエットビフォーアフター見てるけど、規格外に太ってる方はX脚が多い気がするけど脂肪のつき方でそう見えてるのかな

（出典 @r1x206）

トンちゃん
@z2w3CSajLi36374

6/10 ダイエット開始 身長154㎝ 体重61.6kg 現時点での目標はとりあえず1ヶ月間で59kg以下！ 最終目標は年内に54kg 日々のデスクワークや元々の股関節の動きの悪さで反り腰・ストレートネック・Ｘ脚な上に、丸々ぽっちゃりというよりかは肩幅広くて骨太でガッチリ見えるタイプの幼少期からのデブ

（出典 @z2w3CSajLi36374）

ろぺ@ダイエットと美容
@H2Qh3XiD6f74614

骨格ウェーブ、筋肉つきづらい+骨格のバランスおかしいからすぐ反り腰になるしO脚、X脚が爆誕する ダイエットの為だけじゃなくて健康のためにも1番メンテナンスのいる骨格だと思ってる

（出典 @H2Qh3XiD6f74614）

ちくわ@TMA/猫ジェネ🐱🐱🐱
@tikuwa493

vgm!! どうしても顔しか変わらなかったので今日はこちら🐨 実際にはX脚なのでジョギングは足を痛めます🥹 嫁さん協力の元、ダイエットはイイ感じ✨鶏肉最強🐔 4日間ほど84キロで止まっているのでそろそろもう一回減るはず🔥 今日も頑張っていきましょー！ #ダイエット中 #ベリロン @vgm_potato pic.twitter.com/de9iXFNLM8

（出典 @tikuwa493）

ありさ♡エステ経営♡美容のコンシェルジュ♡沖縄FMぎのわんパーソナリティ@MZDAO
@XLdhg

返信先:@freedomtjk13 Ｘ脚さん😊💕🌺おはようございます😊✌️実は良質なタンパク質を摂取することでボディシェイプやダイエットにも繋がります❣️本日も笑顔溢れる最幸な天赦日を☆PEACE☆✌️💕🌺

（出典 @XLdhg）

ふう 2y8m🐘
@FTy2Q3tSURk8xp6

今日は理学療法士さんとの面談でした！息子君、運動面での遅れはあまりないけど、X脚やら他にも色々言われて結論としては足の筋肉が弱いらしい😵 階段や足場の悪い芝生などを沢山散歩して下さいとの事👀 私もダイエットしたいし、息子君と一緒に頑張って色々取り組みたいと思います😎💪

（出典 @FTy2Q3tSURk8xp6）