【1日3回のラジオ体操凄過ぎた】これだけで1日の最低運動量をクリア

ラジオ体操できますか？全身をまんべんなく動かすラジオ体操が痩せる近道だった！？　有酸素運動はやりたくないけど知っているラジオ体操なら出来る気がしませんか？　一緒に始めましょう！