「横隔膜ほぐし」って初めて聞いたけど、意外と簡単そう!水分補給と一緒にやってみようかな。
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体重MAXだった私が、筋トレなしでラクに10kg痩せることができた「横隔膜ほぐし」 …ほど、お水は人間にとって欠かせないものなんです。 またダイエットにも重要なのが水! ダイエット中に身体の水分が不足していると、脂肪燃焼しにくいと言われています。 (出典:ヨガジャーナルオンライン) |
体重MAXだった私が、筋トレなしでラクに10kg痩せることができた「横隔膜ほぐし」 …ほど、お水は人間にとって欠かせないものなんです。 またダイエットにも重要なのが水! ダイエット中に身体の水分が不足していると、脂肪燃焼しにくいと言われています。 (出典:ヨガジャーナルオンライン) |
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