【痩せにくい原因は骨盤の歪み？】プロが教えるエクササイズで解消！

あきた❀*ﾟVtuber🎈🎡
@akitakororin

眠いのだ おうちまでおんぶしてほしいのだ でも多分あきたをおんぶしたらその人の背骨折れるのだ 痩せるのだ…

（出典 @akitakororin）

整體屋 逢和
@SeitaiAWA

「痩せるにはどうしたら…」 『関節を動かしましょう』 「体調が悪くて…」 『背骨を動かしましょう』 この2つは「関節」と「背骨」と 書き表しましたが「関節=背骨」とも 言えます、背骨は関節です。 背骨は1本の棒ではなく「関節」なので 『動かさないと行けない部分』と言えます。

（出典 @SeitaiAWA）

一般女性A(30)
@kyounogohan8

【１日たった2分】自律神経を整えながら痩せる！全然痩せない体を痩せる体にする体操！ youtu.be/MjfZGI-phG8 @YouTubeより 背骨が生まれて初めての動きした #宅トレ

（出典 @kyounogohan8）

中川裕喜
@stretchYouTuber

意外と知らない人が多いんだけど、健康的に痩せるためには「体側や背骨の柔軟性」がめっちゃ大事なんだよね。身体ガチガチに硬いまま運動しても効果半減しちゃうから要注意。コレで柔軟性上げて血流改善・代謝UP→最後の種目でギュッとお腹に効かせてみて。みるみる引き締まるからやってみるべき！ pic.twitter.com/DHgiaUa8eS

（出典 @stretchYouTuber）

ゆう:ルイはパンダ´●.̫●`
@Louis_2324

手を後ろにしてクルクル回すやつやると痩せるって流れてきたからやったら右の背骨ゴリってなって本気で痛すぎて声出なかった、骨折ったかと思った。 痛すぎる

（出典 @Louis_2324）

三日坊主だったけど痩せれた男
@IpzKxw296oHuxF4

今まで病気らしい病気になったこと事がなく年取ってから罹患する病気は怖い 検査結果が悪ければ辛い思いをするのは自分だけ 体を動かして痩せるのは病気と老化を遠ざける 病気は若年層に広がってる innermuscleとスクワット腕肩背骨背筋血流心拍数体温upさせて自律神経も整える #ダイエット #癌対策

（出典 @IpzKxw296oHuxF4）

すずめ
@ppapf2

姿勢悪くて背骨の真ん中が出てる、むくみすぎだから水飲んでりゃ3k痩せる、など色々教えてくれた、話し上手な美容家だったな…apex朝４時までやってるところも好感持てた

（出典 @ppapf2）

鬼軍曹ゆか様｜トレーナー
@s_yukasama

低気圧でダル重になりがちな人は自律神経整えストレッチやってみて！背骨の両脇には自律神経が走っているので『背骨ねじり＋深呼吸』をするだけでメンタル安定して痩せやすくなるよ！自律神経を整えるとマジで綺麗に痩せる！ pic.twitter.com/1otHLE3JNw

（出典 @s_yukasama）

ナスチャ♀と カドック♂
@shelby______

返信先:@Mewchannikki ミュウちゃんも夏は痩せるタイプなんですね！ うちもナスちゃんが 冬直前には4.6キロあったけど 今は4.2しかなくて背骨がりがり触れるようになって来ました 去年も夏は痩せちゃって心配しました

（出典 @shelby______）

はむこ＠猫カフェ写真
@_nekocafe

返信先:@ka_ayame 確かに、その猫さんの体質によるのが前提ですね💦猫カフェにも小食なのに体重1位の子がいます。 うちの雄6kgも、今でこそ「体重維持してて偉い！」と言ってもらえますが、背骨も触れるしくびれもあるのに、獣医からは定期健診のたびに痩せるように言われ、3年くらい無視して(笑)適正体重となりました。

（出典 @_nekocafe）