【断食はもう古い？】スペシャルドリンクで４日間食事制限！効率的に減量し筋肉を維持しよう！

coco🐰痩せレシピ🍳14キロ痩せたダイエッター
@coco_home__

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『スルスル痩せる激うまユッケ』 ダイエット中の友達がこれを夜ご飯に置き換えたら1週間でスルッと3キロ痩せてた…腸内環境が整って便秘も解消されたと喜んでた！火も使わず材料全部混ぜるだけで簡単！洗い物も最低限で済むから、帰りが遅くなった日の夜ご飯にも最高！ pic.twitter.com/2q1EcEDUs4

（出典 @coco_home__）

あいす🐥当選祈願😎🎁✨
@asay5910

#TEAZEN #ディーゼンコンブチャ 12種類の乳酸菌が含まれている健康発酵飲料 ほどよい甘さと、レモンの爽やかさで飲みやすく、これからの季節にいいかも🍋 腸内環境を整えたり、置き換えダイエットにも🙆 #rsp96thlive #サンプル百貨店 pic.twitter.com/foEsQCiRs2

（出典 @asay5910）

Jasmine / iherb coupon アイハーブ #フォロバ100
@jasmine50403020

#iHerb ダイエットにはオートミール😋 白米の置き換えで米化したりリゾット、チャーハンで食べてます 美味しくオススメです♪ jp.iherb.com/pr/bob-s-red-m… オールドファッションロールドオーツ、全粒穀物、グルテンフリー 474

（出典 @jasmine50403020）

⭕️りなんごは🕺🕺
@rina_asami_w

返信先:@asyuu9999 プロテインで痩せるのは、単純に置き換えダイエットと同じかなあって感じですね…食事控えてプロテイン飲んでいればカロリー的にそりゃ痩せるよなぁという…。 私は筋力というより人として最低限の体力がほしくて運動してるって感じなので、ほんと厚生労働省の目安で充分かなって感じです。

（出典 @rina_asami_w）

若
@hiroki_wakamoto

返信先:@koutetusanbo そもヴィーガンとはなんぞや……？🤔 という話ですよね。 ボクの中では『動物性たんぱく質を摂取せずに食生活を送る人』なんですがね。 この人が言ってることって、＝ダイエットに置き換えたらまだ分かるんですが……。 単に言葉を勘違いしているだけなんですかね？

（出典 @hiroki_wakamoto）

世の中の良いもの紹介　リツイートお願い致します。
@OTsx3ryPK6Z9954

無理のないダイエット！ 置き換えダイエットには、玄米麹スムージー mttag.com/s/A24O6m5jgwo

（出典 @OTsx3ryPK6Z9954）

なみのり
@iwanami08

DHCプロテインダイエットのパスタのやつ1食分をﾏﾏﾝからもらったので食べたんですけど、普通に美味い　これだけで十分満足…最近の置き換え食はすごいな…

（出典 @iwanami08）

YULiLiN🥂
@YulilinBMSG

C COFFEE申し込みした☕あんないいLIVE観れて、お土産にコーヒーまで持ち帰れたらね、そらね、置き換えダイエットするよね←は

（出典 @YulilinBMSG）

和玖🍙
@kazuki_hs12

オートミールに置き換えてダイエット！(チーズは乗せる)するならそこにチーズ要らんから普通に白米が食べたい…肉もそう…大豆は大豆、肉は肉…

（出典 @kazuki_hs12）