【お腹を凹ませるには腹筋だけじゃダメ】その理由とは？

ユウトレ@反り腰改善
@yutore10byo

【体幹が使えていない人は背中を緩める】 この種目はガチガチな背中や裏もも、ふくらはぎをまとめて緩める最高の種目！ 腹筋や前鋸筋も使えて軸のある姿勢が作れます。 ・太ももの張りとおさらばしたい ・痩せてもぽっこりお腹と仲良しは嫌 動作はゆっくり丁寧に！ pic.twitter.com/6I2nzKo8bo

（出典 @yutore10byo）

ゆかもめ
@yukamome

やっぱ味覚嗅覚無いと食欲湧かないわぁ( ¯•ω•¯ )お腹は減ってるんだけども。気付いたら3キロくらい痩せてて草。

（出典 @yukamome）

🔔
@99mash0329

返信先:@youlinji_000 そもそもお腹出せるくらいじゃないから痩せないと😱

（出典 @99mash0329）

即死じじい 【公式2】
@sokushijiji

返信先:@whiskymuscle でも食後のデザートは太田胃散飲んでるので、そこまで食いたいかって、お腹だけ痩せたいのに😅 もう今年で油もの卒業しますw

（出典 @sokushijiji）

しょお⦅𝐄𝐫𝐢♡⦆
@sho_daisukidayo

ダイエット2日目(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ お昼〜 お腹空いた通り越してあまり食欲ないかも 筋肉皆無だから、運動もしないと駄目なのかなぁ ガリガリは嫌で、綺麗に痩せたい🥹🥹🥹 今度こそ痩せる笑笑笑笑 綺麗になったら堂々と紫耀くんに会える！！！？ 楽しみー❤️❤️((o(｡>ω<｡)o))笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

（出典 @sho_daisukidayo）

예리🌻애송의 해바라기(a.k.a.自負心)
@yunixander

モニターの兄さん見て過去の黒マッシュ姿を想像したら痩せて顔大分変わったと思ってたけど割と一緒やな髪型で大分変わるな😳とか思ってて、そしたら最後に「お腹空いてるし呑みたいし遊びたい、けど変わらない姿を見せたい」的なこと言うから、いやほんまさっき変わらんな思ってたとこや！と声を大に

（出典 @yunixander）

シロー
@shiro_kabu_main

腹筋下部に効かせる種目知らなかったので凄く勉強なる ダイエットでお腹の部分痩せにもなるし良いyoutu.be/7IecImX6hy8

（出典 @shiro_kabu_main）

あ
@finish___0820

お腹は空いたが食べたいものがない なんなら太ったからそんなに食べまくない😔😔😔 ﾏｲｷ-と🩵ちゃんのイベントとか行くのに痩せたいし😔😔

（出典 @finish___0820）

pikka／
@pikka_Katagiri

◯◯歳過ぎて体型維持どころか痩せてるの凄くないですか！？ って先日美容部員のお姉さんに褒められたんだけど… 当然よ、厳選して拘った大好きな服を着る為なら食欲なんて殺してみせるわ！！！ …っていうわけにもいかず、お腹空いたら普通に食べてますよ…キャベツとか納豆とか豆腐をお腹いっぱい。

（出典 @pikka_Katagiri）

枝毛
@edagewonukuonna

私のぽてぽてお腹は見苦しいだけなので痩せましょうね。自分で言うのもなんだけど全体的には割と細いのにお腹だけ出てるから目立つ。

（出典 @edagewonukuonna）