【水泳で理想のボディラインに】効果的な水中トレーニング方法

エナ干芋
@enahoshiimo

痩せるには泳ぐのが一番自分の体にあってるが、いかんせんローズアリーナの周りにはラーメン屋が多すぎる危険地帯すぎて躊躇してしまう。

（出典 @enahoshiimo）

ぐっさん@6/17アニバンランデブー
@picopicogussan

私はノースリーブでドライヤーしてる時に気づいてしまった。 腕が過去一で1番ぶっといことに... マジ8月までに痩せるし、泳ぐの速いから許して欲しい... pic.twitter.com/efteQMDZXV

（出典 @picopicogussan）

真澄
@msm_1010_

水泳週3行ったら痩せるかな…走りたくないけど泳ぐのは好き…ご飯もお菓子も食べていたい…いい加減太りすぎてやばい

（出典 @msm_1010_）

ばに
@BunnyGxrL

走るん苦手過ぎて痩せるきならへんけど 泳ぐんやったらまだマシな気がする

（出典 @BunnyGxrL）

こはだ
@Oosakna

初めての場所だったから人の多い時間に行ったけど次は少ないとこ狙ってこ やっぱ泳ぐのはいいよfree!に影響されて水泳はじめたクチだけど週一でもめっちゃ痩せる

（出典 @Oosakna）

YUM🪬🐾🍑🐶🦊🌼🐾🧦🐿️
@YUM351213

昨日の朝よりも、体重が1kg近く減ってた！ 山岡家のラーメン食べてるのにこの快挙…RADJAMエクセサイズなら1ヶ月で30kg減も夢じゃないな。 (夢です笑) 今日は昼に水泳、夜は家族でホタルを見に行くようです。 泳ぐし歩くし…ついにマジで痩せるかも？ (何度目だろうか…笑) #RADJAM翌日 #余韻と筋肉痛

（出典 @YUM351213）

kiryu
@kiryu011

返信先:@komakomaGGG 水泳は身体がしまってきて痩せるのは経験上わかっているのですが張り切った結果急激な血圧上昇のおかげか 眼底出血になってしまってドクターストップくらわせられた過去があるもんで(笑) 因みに潜って泳ぐのが好きなんですけど🐸

（出典 @kiryu011）

ふぁいぶ
@fivegamegeion

3kmくらい泳ぐと爆速で痩せるよ

（出典 @fivegamegeion）

Hortense@yojimbo
@Hortense_Vatel

返信先:@kair6912他1人 泳ぐのなら... わたし...痩せる... それはもう...わたしじゃない...

（出典 @Hortense_Vatel）

まぐろん
@Maguron2831G

夏までにもっと痩せるぞ！ミラコスタで泳ぐんだ！うおおおお！！

（出典 @Maguron2831G）