【ダイエット続かない人必見】性格に合わせた楽な方法で理想の体型を手に入れよう

わぶ@一緒に長く痩せよう
@wabu_dietillust

ダイエットが続かない人へ。本やSNSで『流行のダイエット』ばかり追いかけるのはもうやめよう。私もSNSでダイエット方法を収集＆保存しては見返すことなくやる前から挫折。実践するのが難しかったりイマイチしっくりこないダイエットは貴方のライフスタイルを『無視』してる。継続のために大事なことは

（出典 @wabu_dietillust）

河磯うに🍓減量！
@jinkaigomi366

逆に脂肪燃焼スープダイエットに向いてるのは……冷え症の人、カフェイン好きな人、きつい食事制限で挫折したことある人、暴飲暴食で胃が膨らんじゃってる人、野菜の好き嫌いがない人　かな？　スープ、トマトベースなのにセロリの主張強いからセロリ苦手な人は絶対やめといた方がいい

（出典 @jinkaigomi366）

【もち猫】
@mochi2_mochi2_

返信先:@himeno_himeno_ ひめ様がダイエットしたらひめ様がなくなっちゃう‼️ 大変だ‼️‼️ でもダイエット一緒にしてくれる仲間がいると励みになりますねっ♡ 挫折できないというか、二人三脚してる気分になれるのでがんばります💪

（出典 @mochi2_mochi2_）

すすす。
@osusihobaru

最近食べ物の誘惑に負けてダイエット挫折しかけてるな

（出典 @osusihobaru）

しずか
@shinestarlove1

この体重で-1.５キロは、何も変わらない｡むしろ、落とさなならない脂肪は、-10キロどころじゃ無い｡…ダイエット頑張る😤💪だと挫折しがち、次の検診までに悪玉コレステロールなんとかする為に、頑張る｡せめて増量しないように。停滞期もあるだろうから。

（出典 @shinestarlove1）

momo👙B→E達成/バストアップ
@bust_upup033

さっしー直伝の、「やかましサラダ」が美味しすぎた😳 痩せたいけど、サラダに飽きてダイエット挫折しそう…って時に、イチゴとカッテージチーズ乗せて食べたら美味しくて美味しくて、罪悪感もストレスも0で頑張れた。本当にありがとう。感謝しかない😭 pic.twitter.com/VT6DE50FQX

（出典 @bust_upup033）

うちの夫はとっても過保護
@kahogo_na_otto

来月福井に行くので、恐竜と一緒に写真を撮る時少しでも可愛い私であるためにプチダイエットを始めた。 夜ご飯は炭水化物控えて、タンパク質多め、量も抑える。 まだ初めて1日目だけど、ご飯大好きな私としてはすんごい我慢したつもりなのに、今朝体重計乗ったら、1ミリも減ってなくて早速挫折しそう😭

（出典 @kahogo_na_otto）

ダビデ | 運動なしでマイナス8.4kg
@david_diet1229

『炭水化物を抜くと痩せる』は長年ダイエットを常識になってきました。 炭水化物抜くだけなので、やりやすいし。 体内の水分量が減るので、目に見えて痩せますが。 『それ一生続けられるん？』ってことに行きつく。 99.9%の方が挫折し、逆に太る結果になりますよね。

（出典 @david_diet1229）

紅のねこぶた
@nekobuta33

ダイエット114日目 おはようございます！ 6/24 69.1kg 前回比 +0.7 体脂肪　16.2% BMI値　22.5 +0.2 ※目標体重65.9kg 残り【3.2kg】 昨日は奥さんとカレー 後悔はない😭 最近プログラム挫折した代わりにWordPress勉強中 来月は家族が増えるので 楽しみです 良い休日を✨ #ダイエット記録 pic.twitter.com/63ic6ZTArO

（出典 @nekobuta33）

たくぞう|筋肉でマッチした元デブ
@takuzo1085

「今日も白米は要りません」。コラコラ何を言うか。炭水化物抜きダイエットは足元すくわれて挫折します。何を隠そう僕がそうだから。白米を毎日食べなかった結果、褒美代わりに二郎系ラーメンを毎週食って体重は＋2kgの日々を迎えてた。白米一杯食べるだけで体重は増やさずに済むよ。僕が保証する。

（出典 @takuzo1085）