【痩せるための最初の一歩】骨盤立てエクササイズでダイエットの初速を高める！

乃沙＠DC原稿中
@nosa_mimori

これをやった。 【太もも痩せるストレッチ】脚やせ骨盤矯正！足痩せ方法【太ももを細くする方法】【内もも痩せ 前もも痩せ 外もも痩せマッサージ効果も○】 youtu.be/x4T1FXpzjPk @YouTubeより

（出典 @nosa_mimori）

あれとこれとそれ
@aresorekorede

【大転子引っ込む】太もも痩せる骨盤矯正！外もも痩せて、太ももが細くなるストレッチ✨ youtu.be/eE7SnH7sMJs これ今日から頑張ります🥹 すごい効いてる感あったので頑張る！

（出典 @aresorekorede）

𝕋𝕊𝕌𝔹𝔸𝕄𝕀♡
@283_diet_vlog

返信先:@rncha_oO 同じく‼︎𝘄𝘄私も骨盤の歪みある(⚭-⚭ )背骨の歪みは整体で治したけど、いま骨盤矯正と猫背矯正が気になる‼︎あと漢方も気になるけど本当に痩せるのか半信半疑で手出せない😂𝘄𝘄

（出典 @283_diet_vlog）

🌟
@_xy0x

てかさ肩幅も骨盤もデカいからいくら痩せても服着てる時点でガタイよく見えることには変わりないなーって改めて思って痩せるの諦めそう、肩幅と骨盤デカい女がスタイル良く見える服ってなんですか？

（出典 @_xy0x）

工藤孝子
@ediduvo

返信先:@pokopokoimo他1人 えーと、痩せる必要が位置ミリもないヤツに限って「痩せなきゃ」ってなんなん？ 骨盤の歪み治してくれる整体さがしてみ

（出典 @ediduvo）

あみぱい
@amipaaai

痩せる努力してるデブは好きだけど痩せたい口癖だけで努力しないデブは嫌い 食うなって言ってんじゃなくて姿勢正しくする骨盤の歪み治す様に足組まないとかしろよって思う 基礎をまず覚えろ浮腫は太ったと思え

（出典 @amipaaai）

カイマル百貨店🐠🐟.。o○
@ochigadaiji

子供が産まれてから毎日しあわせ。産後は痩せるし生理もないし巨乳になるし、骨盤矯正で尻も小さくなりオシャレも楽しいし、育児してるだけで褒められるし、子供連れて出かければ「かわいい〜」と言われまくって嬉しいし、土日は公園やファミレス行くだけでめっちゃ楽しい。ほんと最高な日々。

（出典 @ochigadaiji）

🌻ちゃん⸝⸝⸝ 7m ☺︎
@himawari_O21

有酸素運動してプロテイン🫨🫨🫨 汗かくの気持ち~！！！ 部活してたこの感じ懐かしい！！！ 骨盤矯正通ってる間に痩せるぞ！！！！！

（出典 @himawari_O21）

うづき
@uzukichiiii

筋トレ続けてたら痩せるもんやな..びっくりしてる ただ子供産んでから出っ張った骨盤の引っ込め方がわからん😇 pic.twitter.com/ykB9cl5e75

（出典 @uzukichiiii）

りなちｻﾝ
@cutierinachis2

いい加減に骨盤矯正とか姿勢改善に行こうかなって思いました。食費を削るんだ。そしたら痩せるし姿勢綺麗になるよ。

（出典 @cutierinachis2）