【更年期女性におすすめのエクササイズ】ゆるジャンプダイエットでむくみ解消！

雪蜜@おやゆび姫ᵃⁿᵈ生肉ℓσνє🫶🏻
@SNOWHONEY11

「性欲強い人は肌が綺麗なんだって」 て、今更の話を彼にされたんです。 日本人は週1でレスがち。 週2～3はしてる外国人は綺麗って 話になって、女性ホルモンは 女性を女として作り上げるホルモン だから、身だしなみやダイエットや 色々気を使えるのもホルモンの お陰。でも、母性本能が強いと▶︎

（出典 @SNOWHONEY11）

つっちー8
@XgdGfc8i7f6U5cM

返信先:@ooyachaaan1228 O型はパスタ食べると太るって話あるからね🤔 年齢と女性ホルモンの関係とか 色々あるから ダイエットと考えるよりも 運動した方が健康的だよね ぐらいの気持ちでガンバって欲しいね😌

（出典 @XgdGfc8i7f6U5cM）

昭子さん(訳あって前歯家出中)
@shokosan0909

返信先:@nibokourumetama 寝てるだけのセックスじゃダイエットにならないけど良い運動だよね😊 たしかに女性ホルモンにも良いわ〜 もう私は、どんどん男性化して行くだけよ🤣

（出典 @shokosan0909）

ᎩᏬᏒᎥ*ゆり
@nibokourumetama

返信先:@shokosan0909 セックスってダイエット効果もあるけど、私は女性ホルモン活性化の為にやってるー！ （まだ女でありたいの…）🙃

（出典 @nibokourumetama）

手羽先ゆのち@よもぎ
@nucopepe

両立出来ないタイプ 仕事で気が張る分 プライベート短気だし(´ω`)女性ホルモンも関係してると思うけど 夫婦関係上手くいってるのかこれ。関わってない最近 ダイエットしてるのもあって一緒にご飯も食べないし 飲酒運転になるから最近寝てから帰るから顔合わせないし(´ω`)

（出典 @nucopepe）

enu@diet
@enuneco_

返信先:@omochi3636 突然のリプすみません🙇‍♀️ 女性ホルモン周期に合わせてダイエットってめっちゃいいですね🥺私もやってみようと思います！！

（出典 @enuneco_）

SHIN
@kintoreaka2023

返信先:@omochi3636 女性ホルモンの働きによって左右されてしまうのはダイエットにおいてもすごく影響あるんですね💦 でも、女性ホルモンが働くからこそ女性としての輝きがあるんですよね^ ^

（出典 @kintoreaka2023）

いちご大福◉-10㎏? 朝活で痩せたいアラフォー
@omochi3636

ダイエット戦略を考えてまして、今回は"女性ホルモン周期に従う"でいこうと思ってます🍎 心身共に左右される女ホルに合わせて食事・運動の度合いを調整をする的な。 キラキラ期→めっちゃ頑張る もやもや期→まぁ頑張る ブルー期→頑張らん ざっくり〜🤣 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/c7N0Q68f3S

（出典 @omochi3636）

Cちゃん🎲
@Cchan_irerisu

返信先:@CHIKA0425K 色々ねーw やばいよ、あのダイエット！ 女性ホルモン大切だね👍💕

（出典 @Cchan_irerisu）

ゆうやん🤗🌱
@N3oCb2Sfqrbg84k

返信先:@z3mJ88kqwdacZCd そうなんですね、私は去年11キロ痩せましたが、5キロリバウンドしてしまい、主人の会社の奥さんから巨大きゅうりを頂いてから、きゅうりダイエットを頑張り始めました🤗🌱お肉よりも、腹持ちのする女性ホルモンにも良い大豆タンパクのお豆腐をよく食べる様にしてます😊💡

（出典 @N3oCb2Sfqrbg84k）