【ダイエット成功者たちが実践していた５つの習慣】最速の痩身を手に入れる方法

トリッピー🐦
@sk08_rm

ガリガリに痩せるのより、 胸とかヒップのボリューム残しながら 二の腕デコルテ綺麗に管理する方が何百倍難しいと思う。 毎回そう思わせてくれる三上悠亜様モチベすぎる… pic.twitter.com/sbozScGoLQ

（出典 @sk08_rm）

猫に夢中
@momo_columbia

痩せるにはやはり運動なんだな(猫を見ながら

（出典 @momo_columbia）

ヤマダマン♪
@SuperNeetYamada

1日1食健康法だと、ご馳走を食べながら痩せられるから、無理なく痩せられるのだ。 もはや、痩せることに疑問を抱いてはいない。 すでに3キロも痩せたしな。 後は、リバウンドと、どう戦うかだ！ pic.twitter.com/GLFn9DgZVf

（出典 @SuperNeetYamada）

Su～♡
@su_su_yaaa12

返信先:@8512Momop ももちゃん～お疲れ様❣️ さっき、私もバナナジュース🍌飲んだよ‼️😃 ソフト🍦食べながら、バナナジュース🍌飲んでる私😱…同じく痩せるわけないしꉂ🤣w𐤔💦

（出典 @su_su_yaaa12）

𝐚ちゃん
@a_tm_t

夏までに痩せる〜と言いながら ミスドの新作(京ジェ)を食べている

（出典 @a_tm_t）

先端型
@20230326n

人って太ってる理由色々あると思う　生きていく上で大切な薬で年々増加　痩せたいから代謝のサプリにすがりたい気持ちあるやん　それをやな　デブ店員とブス定員２人がそれも笑いながらその薬飲んでるから免疫落ちて太ってるから薬やめたら痩せるかもね　とさらっといいはなった　サイテー

（出典 @20230326n）

わんこ@ケトダイエット中
@00formyself001

返信先:@IamMe_diet そっかー！ケトン体っていうのに身体が切り替わると脂質から先に燃焼されるようになるんだけど、体質とか合う合わないあるもんね🙌 逆に糖質を多めに摂る脂質制限(PFC3:2:5とか)は筋トレと相性が良いみたいだからそっちもありかも！体重落ちるのはゆっくりになるけど筋肉つきながら綺麗に痩せる系✨

（出典 @00formyself001）

りん
@Pokemoncard_ri

一人暮らししながら痩せるって難しくね

（出典 @Pokemoncard_ri）

ゆきたん🍣愛知当選祈願
@yukitan_irerisu

返信先:@shin_notboy よくお分かりで🙄 水泳前に痩せるとか言いながら何も変わらずプール期間に入ってしまったよ

（出典 @yukitan_irerisu）

ダイエットの記録（5/17〜本気ダイエット）
@a_girlinthecity

1か月で約3kg減量出来て感じたこと ・体重は少し増えたり減ったり しながら少しずつ減っていく 結局スイーツやご飯食べながら 痩せたければHIITやヨガ🧘‍♀️も サポートとして取り入れたほうが 綺麗に痩せるからスタイルよくみえる

（出典 @a_girlinthecity）