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夏までに体型を整えたいと思って、食事制限と激しい運動をしていたのに、なかなか思うような結果が出なくてストレスがたまっていました。この記事を読んで、自分のやり方も間違っていたことがわかりました。これからは、ゆっくりと自分に合った運動方法を見つけて、心身ともに健康的に痩せていきたいと思います。

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【やってはいけない】夏に間に合わせたいなら知らないと損!お腹痩せ運動のNG3選
…らスタートしていませんか?焦る気持ちも分かりますが、実はそれ、逆効果です。夏に間に合わせたいのであれば、より早く効果を得るために避けるべきNG行動を知っておきましょう。
(出典:ヨガジャーナルオンライン)

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<ツイッターの反応>

さいとせんせ〜
@sub_saito

Twitterで流れてくる、変な動きの体操やったら痩せるみたいな奴、本気でやれば夏までに痩せられるんかー???お?? 鵜呑みにするぞ!?

(出典 @sub_saito)

もりファス🦐
@morifirst

夏までに痩せるぞ!

(出典 @morifirst)

岩田泰典|IWATA TAISUKE
@iwataico

「夏までに痩せる!」という目標を「7月31日までに体重47kg台、体脂肪率20%、ウエスト59㎝を目指す!」と数字を入れて明確にする。数字から逃げると成果は遠のく。

(出典 @iwataico)

マリモ
@m_a_ri_monster

夏までに痩せる!って言ってんのに夏のほうが巻きでくるの困るんですが

(出典 @m_a_ri_monster)

habU@小紅書の投稿が日本語で🦄
@habu_redpicks

探偵ちゃん様が【夏までに確実に痩せる】1日の過ごし方、筋トレ方法を再現してくれました!ぜひYouTubeで見てみてね〜🥰 youtube.com/watch?v=FejubM…

(出典 @habu_redpicks)

ぐうたら
@shimaokayarou

【第4弾】夏までに最速で痩せる為のどっちなんだい!? 運動か食事か? 筋トレか有酸素か? 糖質制限か脂質制限か? youtu.be/bNZfAdaSWBo @YouTubeより

(出典 @shimaokayarou)

ぐうたら
@shimaokayarou

「夏までに最速で痩せる為のどっちなんだい!?」 糖質・脂質制限、どっちの方が良いと思いうか。どっちがどっちか分からなくなって結局「コチラ!」と手を上げずに口だけで説明するきんに君さん。 pic.twitter.com/cu3jrpUlhd

(出典 @shimaokayarou)

くろ
@CwBTHITWa567617

体調崩して元気になるために好きな物好きなだけ食べてました🥲今日やっと熱下がったので再開しますまじで夏までに痩せる!!!

(出典 @CwBTHITWa567617)

のりすけ@ポケカおじ
@ojisan_pokeka

最近 自堕落に生活してたので コントローラー壊れたから…って 理由つけてやってなかった リングフィットアドベンチャーやろう 夏までに痩せるぞ!とか思ったけど もう夏やんけ!!😊うっかりさん

(出典 @ojisan_pokeka)

Y
@r199000

返信先:@nekkomame 偉いよ〜ご褒美ラーメンあるよ!(俺も夏までに痩せる

(出典 @r199000)

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