肋骨を意識するストレッチというのは、初めて知りました。普段の生活であまり注意を払っていなかった部分にアプローチすることで、体のバランスを整えられるというのは、すごく良いですね。
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ちこ
@demonio0000瘦せたいというよりお腹を引き締めたい、でも今お腹回り運動するとたぶん肋骨痛くなって治り悪くなりそう。骨のヒビっていつ良くなるんだろう........別に普段は痛くないんだけど特定の動作で痛くなるんよな🤔
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